Prévenir le burnout

Pression, stress, démotivation, fatigue chronique, perte de sens?

Le burnout, appelé aussi syndrome d’épuisement professionnel, est un état de fatigue intense, à la fois physique, émotionnelle et mentale, causé par un stress chronique. Il survient lorsque la pression dépasse la capacité d’adaptation d’une personne sur une longue période.

Il se caractérisée par un épuisement physique, intellectuel et émotionnel accompagné d’une perte de sens et de confiance en soi.

Le burnout n’est pourtant pas une fatalité et il est possible de l’éviter. Par le biais d’un coaching individuel et personnalisé, je vous accompagne dans la prise de recul nécessaire pour mener une réflexion afin d’identifier les causes et de mettre en place des solutions dans le but de réduire les risques de burnout.

 

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